Fight HIIT Instructor

Was ist Fight HIIT?

Fight HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem die Übungen und Inhalte eines Box- und Kickbox-Trainings auf einfache Art und Weise mit functionellen und athletischen Übungen kombiniert werden. Egal ob als Ergänzung zum regulären Training, als Stressabbaueinheit oder zur Ausbildung einer unfassenden Fitness, sorgt ein kampfsportorientiertes Fitnesstraining für schnelle Erfolge und einen effektiven Ausgleich. Box- und Kickboxtraining ist höchst effektiv und erfreut sich seit Jahren wachsender Beliebtheit in den verschiedensten Anwendergruppen. Egal ob Fitnessstudio, Sportverein, Schule oder Leistungssport – längst wurde die Effektivität von Box- Trainingseinheiten erkannt und in die Sportpraxis vieler Fitnessbegeisterten integriert.

Wir bringen Dir in diesem Kurs die Grundtechniken des Kickboxens bei, zeigen Dir, wie man mit Schlagpratzen und Schlagpolstern trainiert und wie Du Kickboxen mit Functional Fitness und HIIT kombinieren kannst.

Dauer: 2 Tage

Kosten: 139 Euro

 

ZUM KURS