5D Funktionelles Krafttraining

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Bodyweight & Core, Sling, Kettlebell und Kleingeräte In diesem Kurs werden die Grundlagen des funktionellen Krafttrainings inkl. den theoretischen Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre sowie den aktuellen biomechanischen Standards gelehrt. Zudem wird das Kraft- und Core-Training eines Turners als Basis funktioneller Kräftigung praktisch umgesetzt und mit den Grundlagen des Gewichthebens ergänzt. Ziel dieses Ausbildungsmoduls ist [...]

Karten kaufen €225 15 Karten verfügbar

5D Functional Fitness Trainer Gesamtpaket

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen Funktionelles Training gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Bedeutung. Die intelligente Verkettung mehrerer Muskeln innerhalb einer Bewegung und die Ausibldung komplexer Kraft, Stabilität und Koordination stehen dabei im Fokus. Dabei geht es vor allem um die Verbesserung der intermuskulären Koordination und Sensomotorik, sowie der Einsatz zielgruppen- [...]

Karten kaufen €598 15 Karten verfügbar