5D Funktionelles Krafttraining

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Bodyweight & Core, Sling, Kettlebell und Kleingeräte In diesem Kurs werden die Grundlagen des funktionellen Krafttrainings inkl. den theoretischen Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre sowie den aktuellen biomechanischen Standards gelehrt. Zudem wird das Kraft- und Core-Training eines Turners als Basis funktioneller Kräftigung praktisch umgesetzt und mit den Grundlagen des Gewichthebens ergänzt. Ziel dieses Ausbildungsmoduls ist [...]

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5D Functional Fitness Trainer Gesamtpaket

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen Funktionelles Training gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Bedeutung. Die intelligente Verkettung mehrerer Muskeln innerhalb einer Bewegung und die Ausibldung komplexer Kraft, Stabilität und Koordination stehen dabei im Fokus. Dabei geht es vor allem um die Verbesserung der intermuskulären Koordination und Sensomotorik, sowie der Einsatz zielgruppen- [...]

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KIBO Basic Instructor

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Trainerausbildung zumKICKBOX AEROBIC – BASIC INSTRUCTORAchtung: Frühbucherrabatt bis 1. Februar Ausbildungsinhalte:In dieser Ausbildung lernt der Teilnehmer die wichtigsten Techniken und Inhalte von KiBo kennen und kann eine einfache Stunde aufbauen und präsentieren. Die Choreographien sind kurz und einfach gehalten und lassen sich deshalb mit bereits vorhandenen Kursstrukturen leicht kombinieren. Im theoretischen Teil der Ausbildung wird das [...]

5D Funktionelle Beweglichkeit und Koordination

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Funktionelle Beweglichkeit und Koordination 25./26. September 2021 Dehnen, mobilisieren, Faszienbeweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination Beweglich werden: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Im ersten Block lernst Du die Grundlagen rund um das Thema Beweglichkeit und Mobilität kennen. Dabei werden zum einen theoretische Hintergründe zur Funktionsweise des menschlichen Körpers und [...]

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KIBO Basic Instructor

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Trainerausbildung zum KICKBOX AEROBIC – BASIC INSTRUCTOR Achtung: Frühbucherrabatt bis 1. Juli Ausbildungsinhalte: In dieser Ausbildung lernt der Teilnehmer die wichtigsten Techniken und Inhalte von KiBo kennen und kann eine einfache Stunde aufbauen und präsentieren. Die Choreographien sind kurz und einfach gehalten und lassen sich deshalb mit bereits vorhandenen Kursstrukturen leicht kombinieren. Im theoretischen Teil [...]

KIBO Kickbox-Aerobic Advanced Instructor

KNS, Am Moosfeld 3, 81829 München, Deutschland

Ausbildung zum Kickbox-Aerobic Advanced Instructor Diese Ausbildung knüpft am Basic-Instructor an und ist für alle Trainer geeignet, die nicht nur ein paar Kampfsport-Elemente in ihren Kurs integrieren wollen, sondern alle Facetten von KiBo kennenlernen und in ihren Stunden anwenden möchten. Dabei werden komplexe Choreographien aufgebaut, neue Techniken gelernt und die Darstellung und Präsentation eines fortgeschrittenen [...]