Kickboxtraining ist vielfältig und verbessert die Kondition und Koordination. Zudem ist das Training der perfekte Fettkiller! Du nimmst ab und baust schlanke Muskeln auf. Du wirst schneller, geschmeidiger, verbesserst das Gleichgewicht und Deine Reaktion. Du erhöhst Deine Ausdauer und Kraft.
Funktionelles HIIT Training für zu Hause inkl. Trainingsplan