Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen. Jedes Modul auch einzeln buchbar.
Beweglich werden und die Koordination verbessern: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Funktionelles Beweglichkeits- und Koordinationstraining in Anlehnung an das Turnen und Ballett.
Trainiere WO und WIE Du willst! Zu Hause im Wohnzimmer, auf Reisen im Hotel oder in Deinem Gym. Du entscheidest, ob Du Dein Training lieber im Gruppenfitness-Stil oder als Intervall-Training durchführen willst und ob Du lieber an den Geräten im Studio oder mit Deinem eigenen Körpergewicht trainierst.