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Jan.
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Mit dem „ProXility“-Konzept werden Sie nicht nur beweglicher, sondern verbessern zudem Ihr Körpergefühl, die muskuläre Ansteuerungs- und Entspannungsfähigkeit und optimieren die Aktivität der Rezeptoren.
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Aug.
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Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen. Jedes Modul auch einzeln buchbar.
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Beweglich werden und die Koordination verbessern: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Funktionelles Beweglichkeits- und Koordinationstraining in Anlehnung an das Turnen und Ballett.