Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen. Jedes Modul auch einzeln buchbar.
Schnelligkeitstraining und Explosivität für eine verbesserte Athletik sowie verschiedene Methoden des HIIT als praktische Umsetzung im Training. Übungsauswahl und Umsetzung in Anlehnung an das Grundlagentraining der Leichtathletik und des Kickboxens.