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5D Functional Fitness Trainer Gesamtpaket

20 März - 14 November

€598
Functional Fitness Trainer - Komplettpaket mit 3 Modulen

Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen

Funktionelles Training gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Bedeutung. Die intelligente Verkettung mehrerer Muskeln innerhalb einer Bewegung und die Ausibldung komplexer Kraft, Stabilität und Koordination stehen dabei im Fokus. Dabei geht es vor allem um die Verbesserung der intermuskulären Koordination und Sensomotorik, sowie der Einsatz zielgruppen- und leistungsgerechter Übungen.

Wir helfen Dir auf Deinem Weg zum Functional Fitness Trainer und bieten Dir eine Ausbildung in 3 Modulen an

In Orientierung an das komplexe Krafttraining eines Turners werden in diesem Modul wichtige Grundlagen geschaffen. Dabei spielt eine starke Körpermitte einen wesentliche Rolle, auf welche alle weiteren Inhalte aufbauen.

  • Muskulatur/Muskelketten
  • Haltung/Wirbelsäule
  • Fehlhaltung/Beinachsen
  • Core/Rumpfstabilität
  • Bodyweight/Basics mit dem eigenen Körpergewicht
  • Sling-Training
  • Kettlebell
  • Kleingeräte

Dauer: 2 Tage (14 UE) + Webinar

Datum: siehe Veranstaltungskalender

Einzelpreis: 250 Euro*

Auf Grundlage der Leichtathletik und des Kampfsports werden in diesem Modul Hochintensives Intervall- und Athletiktraining mit und ohne Kleingeräte gelehrt und die verschiedenen Methoden des HIIT vorgestellt.

  • Ausdauer & Schnelligkeit
  • Wirkungen des HIIT
  • Methoden des HIIT
  • Trainingsvarianten
  • Explosivität & Sprungkraft
  • Athletische Grundübungen
  • Springseil & Battlerope
  • Medizinbälle & Bags
  • Speedbänder

Dauer: 2 Tage (14 UE) + Webinar

Datum: siehe Veranstaltungskalender

Einzelpreis: 250 Euro*

Funktionelles Beweglichkeitstraining mit zielgerichteter Anwendung. In diesem Kurs werden aktuelle wissenchaftliche Erkenntnisse theretisch erläutert und praktisch umgesetzt, sowie koordinative Aspekte anschaulich integriert.

  • Muskeln & Faszien
  • Dehnmethoden
  • PNF-Dehnmethoden
  • Dehnen vor dem Sport
  • Movement Preps
  • Dehnen nach dem Sport
  • Langfristige Anwendungen
  • Mobilisation
  • Foamrolling

Dauer: 2 Tage (14 UE) + Webinar

Datum: siehe Veranstaltungskalender

Einzelpreis: 250 Euro*

*Preis im Paket nur 198 Euro je Modul

 

Einstiegsvoraussetzungen:

Um an der Ausbildung zum Functional Fitnesstrainer teilnehmen zu können, solltest Du Grundlagen aus der Trainings- und Bewegungslehre, sowie Anatomie und Physiologie mitbringen. Empfehlenswert ist deshalb eine der unten genannten oder vergleichbaren Ausbildungen, auf die Du aufbauen kannst.

  • Übungsleiterausbildung (z.B. BLSV e.V.)
  • Trainerlizenz (z.B. Fitness, Aerobic, o.Ä.)
  • Sportstudent oder Gymnastikschüler
  • Erfahrungen als Trainer oder Kursleiter
  • Vergleichbare Erfahrungen oder Voraussetzungen

Prüfung: Gruppenpräsentation nach jedem Einzelmodul + Klausur am Ende des jeweils letzten Moduls
Hinweis: Die Reihenfolge der Module ist beliebig. Du musst nicht chronologisch mit Modul 1 beginnen.

Abschluss: Zertifizierte Trainerurkunde

(by 5D Sports in Koop. mit KNS staatl. Berufsfachschule für Gymnastik & KWON Academy)

Unsere Ausbildung wird in Kooperation auch über den Deutschen Gymnastikbund DGymB e.V. angeboten und wird über diesen Fachverband offizell als Trainerausbildung anerkannt.

        

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Karten für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Karten kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Kartenanzahl verändert werden.
Preis 5D Functional Fitness Trainer Gesamtpaket
Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen. Du kannst die Reihenfolge der Module beliebig wählen. Das Datum der jeweiligen Veranstaltung findest Du auf der Website bei den Einzelveranstaltungen der jeweiligen Module.
750,00 598,00
14 verfügbar