Bodyweight & Core, Sling, Kettlebell und Kleingeräte In diesem Kurs werden die Grundlagen des funktionellen Krafttrainings inkl. den theoretischen Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre sowie den aktuellen biomechanischen Standards gelehrt. […]
Täglicher Archiv: Krafttraining
Trainerausbildung: Funktionelles Krafttraining Es war ein tolles Wochenende am 26./27. Mai beim Modul 1 “Funktionelles Krafttraining” im Rahmen der Ausbildung zum Functional Fitness Trainer mit super motivierten Teilnehmern, einer Menge […]