Author Archiv: dmg

Impressionen vom Modul 2 – 2019

Funktionelle Beweglichkeit und Koordination Am 21./22. September fand das zweite Modul im Rahmen der Ausbildung zum 5D-Functional Fitness Trainer statt. Die Teilnehmer hatten wieder großen Spaß bei der praktischen Durchführung […]

Impressionen vom Modul 3

Cardio HIIT und Athletics 8./9. Dezember 2018 Im dritten und letzten Modul der Ausbildung zum Functional Fitness Trainer wurde es noch einmal hoch-intensiv und athletisch. Hintergründe des Athletiktrainings wurden am […]

Impressionen vom Modul 1

Trainerausbildung: Funktionelles Krafttraining Es war ein tolles Wochenende am 26./27. Mai beim Modul 1 „Funktionelles Krafttraining“ im Rahmen der Ausbildung zum Functional Fitness Trainer mit super motivierten Teilnehmern, einer Menge […]

Faszientraining kontrovers diskutiert

Faszientraining kontrovers diskutiert in PT Zeitschrift für Physiotherapeuten Jhr. 68. Dezember 2016 von Dr. Daniel Gärtner Früher wurde die Faszie noch als passiver Bindegewebsschlauch als Hülle für die Muskeln bezeichnet. […]

HIIT: Hochintensives Intervalltraining

Im Visier: Hochintensives Intervalltraining Ein Beitrag von Dr. Daniel Gärtner In Leistungslust: Ausgabe 1/2017 Intervalltraining und besonders das HIIT ist im Fitnessbereich heute in aller Munde und wird als sehr […]