Täglicher Archiv: HIIT

5D Functional Fitness Trainer Gesamtpaket

Functional Fitness Trainer - Komplettpaket mit 3 Modulen

Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen Funktionelles Training gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Bedeutung. Die intelligente Verkettung mehrerer Muskeln innerhalb einer Bewegung und die Ausibldung komplexer […]

Fight HIIT Instructor

Dauer: 2 Tage + Webinar auf der Website Kosten: 225 Euro / 199  Euro ermäßigt und Frühbucher Zur Kursanmeldung Voraussetzungen: Eigene Trainingserfahrung (Ausdauer, Kraft, u.W.) Sportliche Grundkenntnisse Bewegungs- und Körpergefühl […]

Impressionen vom Modul 3

Cardio HIIT und Athletics 8./9. Dezember 2018 Im dritten und letzten Modul der Ausbildung zum Functional Fitness Trainer wurde es noch einmal hoch-intensiv und athletisch. Hintergründe des Athletiktrainings wurden am […]

HIIT: Hochintensives Intervalltraining

Im Visier: Hochintensives Intervalltraining Ein Beitrag von Dr. Daniel Gärtner In Leistungslust: Ausgabe 1/2017 Intervalltraining und besonders das HIIT ist im Fitnessbereich heute in aller Munde und wird als sehr […]