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Ausbildung zum Functional Fitness Trainer in 3 Modulen Funktionelles Training gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Bedeutung. Die intelligente Verkettung mehrerer Muskeln innerhalb einer Bewegung und die Ausibldung komplexer […]
Täglicher Archiv: Cardio
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Ausbildung zum Functional Fitness Trainer mit dem Schwerpunkt Cardio und HIIT sowie Athletik und Schnelligkeit
Cardio HIIT und Athletics 8./9. Dezember 2018 Im dritten und letzten Modul der Ausbildung zum Functional Fitness Trainer wurde es noch einmal hoch-intensiv und athletisch. Hintergründe des Athletiktrainings wurden am […]
Im Visier: Hochintensives Intervalltraining Ein Beitrag von Dr. Daniel Gärtner In Leistungslust: Ausgabe 1/2017 Intervalltraining und besonders das HIIT ist im Fitnessbereich heute in aller Munde und wird als sehr […]