Krieger Workouts: Das Kraft- und Kampfsportkonzept

Das funktionelle Training eines Kriegers

In diesem Buch Krieger Workouts stellt der dreimalige Weltmeister im Kickboxen Dr. Daniel Gärtner sein spezielles Trainingskonzept vor, das aus verschiedenen Kampfsportelementen und den klassischen Kraftübungen besteht. Es sind ganz neue Übungen, die die verschiedenen Aspekte der Bewegung mit der ganzheitlichen Philosophie der Kampfkünste vereinen.

Details zu Krieger Workouts – Das Kraft- und Kampfsport-Konzept:

• • Hardcover
  • 160 Seiten
  • Format: 19,3 x 24,6 cm
  • Autor: Daniel Gärtner
  • 217 Farbbilder / 5 Zeichnungen
  • ISBN: 978-3-8354-1614-7
  • Verlag: BLV